Le sport / l'activité physique est un excellent moyen de maintenir une bonne forme physique et mentale.
Il véhicule des principes vertueux sur lesquels repose mon coaching : de la discipline, de l'humilité, de la convivialité, un esprit sain dans un corps sain.
C'est aussi la possibilité de se fixer des objectifs qui peuvent être modestes, ou orientés vers de la performance,.
Il crée un lien fort entre le coach et la personne coachée, chacun ayant à coeur d'obtenir des résultats tangibles.